07 juuni Hirmu ja mure eemaldamise Tapping – Brad Yates | 8:48

 

 

 

Hirmu ja mure eemaldamise Tapping – Brad Yates
Tõlge videost:

 

Brad Yates: Räägitakse, et olemas on ainult kahte sorti emotsioone. On armastus ja siis hirm. Hirmu tunneme samas koguses, mida tunneme mitte-armastades. Armastus on minu arust meie loomulik seisund. Armastus, rõõm tänulikkus, kõik need head tunded. Hirm, mure ja ärevus ei ole head tunded. Teeme nende tunnetega natuke puhastust. Kui otsustate koputada, siis palun võtke selle eest täielik vastutus ja kui võtate, siis alustame koputamisega.

Karate punkt: Isegi kui ma kardan, otsustan ma ennast armastada ja aktsepteerida. Isegi kui ma kardan, otsustan ennast armastada ja endale andestada. Isegi kui ma kardan, olen ärevil, muretsen, see ei ole hea tunne, otsustan selle lahendada. Isegi kui ma kardan, otsustan ma siiralt ja täielikult ennast armastada ja endale andeks anda ja kõigile teistele minu elus, kes on öelnud mulle, et peaksin hirmul olema.

 

Kulmu punkt: Kõik see hirm.

Silma kõrval olev punkt:Kõik see hirm.

Silma all olev punkt: Kõik see hirm,

Nina all olev punkt: otsustan sellest vabaneda

Lõua punkt: otsustan sellest lahti lasta.

Rangluu punkt: Kõik see ärevus.

Kaenla all olev punkt: Kõik see muretsemine

Pea peal olev punkt: need tõesti ei aita mind

 

Kulmu punkt: aga osa minust arvab seda.

Silma kõrval olev punkt: Osa minust arvab, et see hirm on vajalik.

Silma all olev punkt: Osa minust arvab, et pean muretsema.

Nina all olev punkt: Et kui ma ei muretse

Lõua punkt: siis juhtub midagi halba.

Rangluu punkt: Kõik see hirm, et midagi halba juhtub

Kaenla all olev punkt: kui ma ei ole hirmul

Pea peal olev punkt: kui ma ei muretse.

 

Kulmu punkt: See hirm on väga ebamugav.

Silma kõrval olev punkt: Seda tundes

Silma all olev punkt: juhtub juba midagi halba.

Nina all olev punkt: Võibolla sellepärast Roosevelt ütleski:

Lõua punkt: “Ainuke mida kartma peame on hirm ise”

Rangluu punkt: Ma tõesti veedan palju aega

Kaenla all olev punkt: kartes hirmu.

Pea peal olev punkt: Kardan, et hakkan kartma.

 

Kulmu punkt: Kujutan ette olukordi

Silma kõrval olev punkt: kus tunnen ärevust

Silma all olev punkt: ja muutun ärevaks juba nendele mõeldes.

Nina all olev punkt: Enamus tuntavast hirmust

Lõua punkt: enamus kogetud ärevusest

Rangluu punkt: enamus asju mille pärast muretsen.

Kaenla all olev punkt: isegi ei eksisteeri.

Pea peal olev punkt: Oht on ainult minu mõtetes.

 

Kulmu punkt: Tõesete asjade

Silma kõrval olev punkt: ja nende asjade peale, mida peaksin kartma

Silma all olev punkt: otsustan teada

Nina all olev punkt: et olen piisavlt tark, et nendega arvestada

Lõua punkt: tulla nendega toime

Rangluu punkt: või neid vältida.

Kaenla all olev punkt: Isegi ilma hirmu valuta.

Pea peal olev punkt:Seega eemaldan kõik hirmu valu

 

Kulmu punkt: eemaldan selle ärevuse valu

Silma kõrval olev punkt: eemaldan kõik mure valu.

Silma all olev punkt: Vabastan selle raku tasandil.

Nina all olev punkt: Vabastan kõik füüsilised nähud.

Lõua punkt: Luban enda südamel tuksuda normaalselt

Rangluu punkt: luban enda hingaisel olla rahulik ja lõdvestunud

Kaenla all olev punkt: Luban tunda ennast rahuliku ja enesekindlana.

Pea peal olev punkt: Rahulik ja enesekindel selles, et saan eluga hakkama.

 

Kulmu punkt: Eemaldan hirmu kogu enda minevikust.

Silma kõrval olev punkt: Tunnustan seda osa endas

Silma all olev punkt: mis tunneb vajadust hirmu järgi

Nina all olev punkt: See tahab mind vaid kaitsta.

Lõua punkt: Asjade pärast mida mulle on räägitud

Rangluu punkt: ja asjad, mida olen kogenud

Kaenla all olev punkt: eemaldan kogu selle eelneva hirmu.

Pea peal olev punkt: Kõik hirm mida olen tundnud

 

Kulmu punkt: ja mida olen otsustanud edasi tunda

Silma kõrval olev punkt: ja kogu hirm mida mulle öeldi, et pean tundma

Silma all olev punkt: mul pole seda vaja.

Nina all olev punkt: Teen väga häid otsuseid ilma selle hirmuta.

Lõua punkt: Tulen ilma hirmuta endaga toime.

Rangluu punkt: Vabastan kõik selle eneses kahtlemise.

Kaenla all olev punkt: Lasen lahti vajadusest tunda hirmu

Pea peal olev punkt: ja luban endal lõdvestuda.

 

Kulmu punkt: Luban endal lõdvestuda.

Silma kõrval olev punkt: Luban tunda ennast hästi.

Silma all olev punkt: Luban tunda ennast rahuliku ja enesekindlana.

Nina all olev punkt: Luban enda kehal tunda rahulikult ja enesekindlalt.

Lõua punkt: Luban endal uskuda

Rangluu punkt: ükskõik millesse ma uskuda tahan

Kaenla all olev punkt: ja ükskõik kellesse ma uskuda tahan

Pea peal olev punkt: kaasa arvatud endasse.

 

Kulmu punkt: Otsustan tunda ennast rahuliku ja enesekindlana.

Silma kõrval olev punkt: Luban tunda ennast rahuliku ja enesekindlana.

Silma all olev punkt: Lõdvestun ja hingan rahulikult

Nina all olev punkt: teades, et saan eluga hakkama.

Lõua punkt: Teades, et saan asjadega hakkama.

Rangluu punkt: Teades, et teen väga häid otsuseid.

Kaenla all olev punkt: Tunnen ennast rahuliku ja enesekindlana

Pea peal olev punkt: nii kehas, hinges ja vaimus.

Hingake sügavalt sisse

Korrake seanssi kui vaja

Suurepärane.