06 nov. Enesearmastuse Tapping – Brad Yates | 9:38
Enesearmastuse Tapping – Brad Yates
Tõlge videost:
Brad Yates: Olen tihti öelnud, et arvan, et minu töö on õpetada inimesi ennast armastama. Ja kogu minu töö põhineb inimeste enesearmastuse õpetamisel. Aga ma ei ole siiani teinud sellest konkreetset videot. Seega on aeg käes. Võta täielik vastutus enda heaolu eest ja koputa koos minuga.
Karate punkt: Otsustan ennast armastada. Otsustan tõesti ennast armastada ja aktsepteerida. Otsustan ennast armastada. Otsustan ennast tõesti austada ja armastada. Otsustan ennast armastada. Võib-olla olen seda minevikus takistanud või vähemalt piiranud. Võib-olla on mul selleks igasuguseid põhjuseid, miks ma ei saanud või ei tahtnud ennast armastada. Või ma ei saanud ennast rohkem armastada. Vaatamata kõigele sellele, otsustan ma ennast tõeliselt armastada. Otsustan sügavalt ja täielikult ennast armastada, austada ja aktsepteerida ja ka kõiki teisi.
Kulmu punkt: Otsustan ennast armastada
Silma kõrval olev punkt: otsustan ennast armastada.
Silma all olev punkt: Otsustan täielikult ennast armastada.
Nina all olev punkt: Otsustan ära tunda
Lõua punkt: et ma olen väärt armastust
Rangluu punkt: tingimusteta.
Kaenla all olev punkt: Väärin just praegu armastust
Pea peal olev punkt: Täpselt sellisena nagu ma olen.
Kulmu punkt: Minu praeguses olukorras.
Silma kõrval olev punkt: Mõnikord ütlen endale
Silma all olev punkt: et armastuse väärimiseks
Nina all olev punkt: pean tegema seda ja teist.
Lõua punkt: Pean selleks saavutama teatud asju
Rangluu punkt: ma pean olema rikkam või kaaluma vähem.
Kaenla all olev punkt: Kõik need nõudmised
Pea peal olev punkt: otsustan neist vabaneda.
Kulmu punkt: Mul ei ole vaja põhjust enda armastamiseks.
Silma kõrval olev punkt: Otsustan ennast põhjendamatult armastada.
Silma all olev punkt: Otsustan ennast tingimusteta armastada.
Nina all olev punkt: Võib-olla ei ole ma sellega harjunud.
Lõua punkt: Võib-olla oli minevikus armastus väga tingimuslik.
Rangluu punkt: Mind armastati, kui tegin midagi õigesti
Kaenla all olev punkt: mind armastati, kui sain häid hindeid.
Pea peal olev punkt: Ja võib-olla jäi mulle mulje
Kulmu punkt: et kui ma ei teinud midagi hästi
Silma kõrval olev punkt: siis ma ei väärinud armastust.
Silma all olev punkt: Mõistsin seda valesti
Nina all olev punkt: sest ma väärin armastust.
Lõua punkt: Täielikult ja tingimusteta.
Rangluu punkt: Olen armastuse ja valguse unikaalne väljendus.
Kaenla all olev punkt: See on armastust väärt.
Pea peal olev punkt: Pinnale võib tulla igasuguseid põhjuseid
Kulmu punkt: miks ma ei saanud või ei tohtinud ennast armastada.
Silma kõrval olev punkt: Mul võib-olla mitmeid põhjusei
Silma all olev punkt: aga ükski ei ole nendest hea.
Nina all olev punkt: Võib-olla kardan, et kui ma armastan ennast tingimusteta
Lõua punkt: ei ole ma piisavalt motiveeritud ennast muutma.
Rangluu punkt: Võib-olla teen vaid positiivseid tegevusi
Kaenla all olev punkt: kui usun, et minus on midagi, mida ei saa armastada
Pea peal olev punkt: siis ma otsustan sellest vabaneda.
Kulmu punkt: Mind ei määratle minu hetke olukord
Silma kõrval olev punkt: minu olukord on tagajärg
Silma all olev punkt: sellest, kuidas ennast määratlen.
Nina all olev punkt: Kui määratlen ennast kui kedagi, kes väärib armastust
Lõua punkt: siis võin üllatuda
Rangluu punkt: kui kergelt ma võtan ette positiivseid tegevusi.
Kaenla all olev punkt: Kui ma tõesti ennast armastan
Pea peal olev punkt: siis ma tahan kindlasti asju paremaks teha.
Kulmu punkt: Tegutsen positiivselt, sest armastan ennast.
Silma kõrval olev punkt: Kui mõtlen endast kui mitte armastatavana
Silma all olev punkt: siis olen palju vähem motiveeritud ennast aitama.
Nina all olev punkt: Väärin armastust.
Lõua punkt: Väärin tingimusteta armastust
Rangluu punkt: ja sügaval endas olen seda alati teadnud.
Kaenla all olev punkt: Nüüd luban kogu enda kehal seda teada.
Pea peal olev punkt: Võtan lõpuks ometi tõe omaks.
Kulmu punkt: Ma väärin armastust.
Silma kõrval olev punkt: Ja ma ei jää sellele välist kinnitust ootama.
Silma all olev punkt: Mida rohkem ennast armastan
Nina all olev punkt: seda enam näevad inimesed, et olen armastust väärt.
Lõua punkt: Ja seda enam näen põhjust ka neid armastada.
Rangluu punkt: Täielik võit-võit olukord.
Kaenla all olev punkt: Luban endal ennast tingimusteta armastada
Pea peal olev punkt: nii kehas, meeles kui vaimus.
Tehke sügav hingetõmme.
Ärge üllatuge kui näete teatud harjumusi, mis arvate, et ei vääri armastust… Ärge üllatuge kui hakkate ennast rohkem armastama, sest siis kaovad need harjumused, sest te ei vaja neid. Armastage ennast, see on parim mida teha saate ja see mõjutab meid kõiki. Seega tänan, et seda teete.