06 nov. Emotsionaalse valu vabastuse Tapping – Brad Yates | 10:51

 

 

Emotsionaalse valu vabastuse Tapping – Brad Yates
Tõlge videost:

 

Brad Yates: Vaatasin ükspäev saadet ja seal näitas halba, mida üks inimene on võimeline teisele tegema ning hakkasin mõtlema valule selle taga. Ja otsustasin, et me võiks sellega tegeleda. Meie enda emotsionaalne valu, mis ei ole meile hea ja mis vahest paneb meid teistele haiget tegema, võib-olla isegi tahtmatult. Ja kuna me kõik oleme energiliselt ühendatud, siis puhastades ennast, puhastame ka kõiki teisi. See tundub mõistlik tegevus. Peame märkama seda emotsionaalset valu, olgu see siis isiklik või tunned enda ümber olevat emotsionaalset valu.

Karate punkt: Võtame täieliku vastutuse enda heaolu nimel. Isegi kui tunnen seda emotsionaalset valu, otsustan ennast armastada ja aktsepteerida. Isegi kui tunnen seda emotsionaalset valu, otsustan ennast armastada ja austada. Isegi kui tunnen seda emotsionaalset valu, on minus asju, mis ei tekita head tunnet. Näen ka teisi inimesi, kes ei tunne ennast hästi. Isegi kui tunnen seda emotsionaalset valu, otsustan sügavalt ja täielikult ennast armastada, austada ja aktsepteerida. Ja kõik inimesed minu elus, kes on mind õpetanud seda valu tundma, nad arvasid, et peavad seda tundma ja nad õpetasid mulle sama.

Kulmu punkt: Kogu see emotsionaalne valu

Silma kõrval olev punkt: kogu see emotsionaalne valu

Silma all olev punkt: kogu see emotsionaalne valu

Nina all olev punkt: otsustan sellest vabaneda.

Lõua punkt: Osa minust võib olla sellele vastu

Rangluu punkt: Põhjus, miks tunnen emotsionaalset valu

Kaenla all olev punkt: on see, et usun, et pean seda tundma

Pea peal olev punkt: Osa minust usub, et pean seda tegema.

 

Kulmu punkt: Mis siis, et tahan tunda ennast hästi

Silma kõrval olev punkt: osa minust ütleb, et ma ei saa seda teha.

Silma all olev punkt: Arvestades sellega, mis juhtus.

Nina all olev punkt: arvestades sellega, mis toimub

Lõua punkt: Antud olukorras

Rangluu punkt: peangi tundma emotsionaalset valu.

Kaenla all olev punkt: Otsustan sellest ikkagi vabaneda.

Pea peal olev punkt: Ma ei tea kuidas see mind aitab

 

Kulmu punkt: aga osa minust usub, et see kaitseb mind.

Silma kõrval olev punkt: Ainuke põhjus, miks emotsionaalsest valust kinni hoian

Silma all olev punkt: on see, et usun, et see kaitseb mind.

Nina all olev punkt: Otsustan enda eest hoolitsemiseks leida teisi viise.

Lõua punkt: Otsustan leida viise, mis aitavad mul ennast paremini tunda.

Rangluu punkt: Ma ei süüdista ennast selle valu tundmise pärast.

Kaenla all olev punkt: Mind on nii programmeeritud.

Pea peal olev punkt: Inimeste poolt, kes arvasid, et nii on õige.

 

Kulmu punkt: Me kõik anname endast parima.

Silma kõrval olev punkt: Otsustan, et tunnen ennast hästi.

Silma all olev punkt: Väärin head enesetunnet.

Nina all olev punkt: Mida parem on minu enesetunne

Lõua punkt: seda paremini mul läheb.

Rangluu punkt: Otsustan olla rõõmsam

Kaenla all olev punkt: otsustan tunda rohkem armastust.

Pea peal olev punkt: Mida rohkem ma tunnen armastust

 

Kulmu punkt: seda rohkem saan jagada armastust ka teistega.

Silma kõrval olev punkt: See kuluks neile ära.

Silma all olev punkt: Saan sellega aidata neil enda emotsionaalsest valust vabaneda.

Nina all olev punkt: Otsustan vabaneda emotsionaalsest valust

Lõua punkt: mis viib tihtipeale füüsilise valuni.

Rangluu punkt: Otsustan sellest vabaneda.

Kaenla all olev punkt: Vabastan selle emotsionaalse valu.

Pea peal olev punkt: Vabastan selle lahti rakutasemel.

 

Kulmu punkt: Vabastan selle enda minevikust.

Silma kõrval olev punkt: Kõikidest elatud hetkedest

Silma all olev punkt: kus on mulle öeldud, et peaksin tundma valu.

Nina all olev punkt: Luban endal terveneda.

Lõua punkt: Luban tunda ennast paremini.

Rangluu punkt: Kui pean midagi tegema

Kaenla all olev punkt: siis saan seda teha ka ilma valuta.

Pea peal olev punkt: Vabastan selle valu põhjused.

 

Kulmu punkt: Lasen lahti kõigest kurbusest ja draamast, vabastan ka valu algsed põhjused.

Silma kõrval olev punkt: Lasen lahti kogu vihast ja vimmast. Lasen lahti selle valu põhjustajatest.

Silma all olev punkt: Lasen lahti hirmust ja kõikidest valu põhjustajatest.

Nina all olev punkt: Lasen lahti kogu häbi ja kõikidest selle valu põhjustajatest.

Lõua punkt: Lasen lahti häbist ja süütundest ja kõikidest selle valu põhjustajatest.

Rangluu punkt: Lasen lahti allesjäänud hirmust ja kõikidest selle valu põhjustajatest.

Kaenla all olev punkt: Lasen lahti madalast enesehinnangust ja kõikidest selle valu põhjustajatest.

Pea peal olev punkt: Lasen lahti üksildusest ja kõikidest selle valu põhjustajatest.

 

Kulmu punkt: Lasen lahti emotsionaalsest valust

Silma kõrval olev punkt: nii endast

Silma all olev punkt: kui ka kõikidest teistest.

Nina all olev punkt: Kõik on energia

Lõua punkt: ja me oleme kõik seotud.

Rangluu punkt: Seega tervendan kogu planeeti.

Kaenla all olev punkt: Annan endale loa sellest valust vabanemiseks.

Pea peal olev punkt: Aitan seda teha ka teistel.

 

Kulmu punkt: Et saaks tunda rohkem armastust ja rõõmu

Silma kõrval olev punkt: ja, et ka teised saaks tunda armastust ja rõõmu.

Silma all olev punkt: Nii kogeme kõik rohkem rahu.

Nina all olev punkt: Ütlen lahti vajadusest tunda valu

Lõua punkt: ja vabastan ennast.

Rangluu punkt: Käitun endaga armastavalt.

Kaenla all olev punkt: Ma väärin seda

Pea peal olev punkt: nii meeles, kehas kui vaimus.

 

Hingake sügavalt.

 

Minge jooge vett. Hoolitsega endast. Sest olete seda väärt. Aitäh.